Retinol: qué es, para qué sirve y cómo usarlo
El retinol es uno de los ingredientes más populares y efectivos en el cuidado de la piel, especialmente para combatir el envejecimiento y el acné. Pero ¿qué es exactamente el retinol, cómo actúa sobre la piel y qué precauciones hay que tener al usarlo? En este artículo te lo explicamos todo.
Retinol serum
Un retinol serum es un producto cosmético que contiene una concentración alta de retinol, que es una forma de vitamina A. El retinol tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y estimulantes de la renovación celular, lo que lo hace muy beneficioso para mejorar la textura, el tono y la firmeza de la piel.
Los beneficios del retinol serum son:
- Reduce las arrugas y las líneas de expresión al estimular la producción de colágeno y elastina, que son las proteínas responsables de la elasticidad y la resistencia de la piel.
- Aclara las manchas y unifica el tono al inhibir la producción de melanina, el pigmento que da color a la piel.
- Combate el acné y los puntos negros al regular la secreción de sebo y evitar la obstrucción de los poros.
- Aporta luminosidad y suavidad al eliminar las células muertas y favorecer la regeneración de la epidermis.
Retinol ergocalciferol para qué sirve
El retinol ergocalciferol es una combinación de dos vitaminas liposolubles: el retinol (vitamina A) y el ergocalciferol (vitamina D2). Esta fórmula se utiliza para tratar o prevenir la deficiencia de estas vitaminas, que puede causar problemas como:
- Alteraciones en la visión nocturna o la sequedad ocular.
- Infecciones frecuentes o problemas en el sistema inmunológico.
- Retraso en el crecimiento o malformaciones óseas en los niños.
- Osteoporosis o fracturas en los adultos.
El retinol ergocalciferol se administra por vía oral, generalmente en forma de cápsulas o gotas. La dosis dependerá de las necesidades de cada persona y del criterio médico. Es importante seguir las indicaciones del profesional sanitario y no excederse en el consumo, ya que un exceso de estas vitaminas puede ser tóxico.
Neomicina y retinol
La neomicina y el retinol son dos principios activos que se pueden encontrar juntos en algunos productos dermatológicos, como cremas o pomadas. La neomicina es un antibiótico que actúa contra las bacterias que causan infecciones en la piel. El retinol es un derivado de la vitamina A que tiene efectos regeneradores y cicatrizantes sobre la piel.
La combinación de neomicina y retinol se utiliza para tratar afecciones cutáneas como:
- Heridas infectadas o con dificultad para cicatrizar.
- Quemaduras leves o moderadas.
- Dermatitis o eczemas.
- Acné inflamatorio o con pus.
La aplicación de neomicina y retinol debe hacerse siguiendo las instrucciones del médico o del farmacéutico. Se recomienda limpiar bien la zona afectada antes de aplicar una capa fina del producto, cubriendo toda la lesión. Se puede repetir el proceso varias veces al día, según sea necesario. Se debe evitar el contacto con los ojos o las mucosas.
Retinol colecalciferol ácido ascórbico
El retinol colecalciferol ácido ascórbico es otra combinación de vitaminas liposolubles e hidrosolubles que se puede encontrar en algunos suplementos nutricionales. El retinol (vitamina A) y el colecalciferol (vitamina D3) son esenciales para el mantenimiento de la visión, la piel, los huesos y el sistema inmunitario. El ácido ascórbico (vitamina C) es un potente antioxidante que protege a las células del estrés oxidativo y favorece la absorción del hierro.
El retinol colecalciferol ácido ascórbico se puede tomar para prevenir o corregir el déficit de estas vitaminas, que puede provocar síntomas como:
- Cansancio o debilidad.
- Infecciones recurrentes o resfriados.
- Anemia o sangrado de las encías.
- Problemas en la piel o el cabello.
- Alteraciones en la visión o la audición.
- Dolor o fragilidad en los huesos.
El retinol colecalciferol ácido ascórbico se presenta en forma de comprimidos, cápsulas o solución oral. La dosis dependerá de las necesidades de cada persona y del consejo médico. Es importante no superar la cantidad recomendada, ya que un exceso de estas vitaminas puede causar efectos adversos.
Retinol desventajas
El retinol es un ingrediente muy beneficioso para la piel, pero también tiene algunas desventajas que hay que tener en cuenta antes de usarlo. Estas son algunas de las más comunes:
- Irritación o sensibilidad. El retinol puede provocar reacciones como enrojecimiento, picor, ardor o descamación en la piel, sobre todo al principio del tratamiento o si se usa una concentración demasiado alta. Para evitarlo, se recomienda empezar con una cantidad pequeña y aumentarla gradualmente, así como elegir productos adecuados para el tipo de piel y evitar los que contengan alcohol o perfumes.
- Fotosensibilidad. El retinol hace que la piel sea más vulnerable a los rayos solares, lo que puede causar quemaduras, manchas o envejecimiento prematuro. Por eso, es imprescindible usar un protector solar de amplio espectro todos los días y evitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 10 y las 16 horas.
- Interacciones. El retinol puede interactuar con otros productos o medicamentos que se apliquen sobre la piel o se tomen por vía oral. Por ejemplo, no se debe combinar con otros retinoides, ácidos (como el glicólico o el salicílico) o peróxido de benzoilo, ya que pueden aumentar la irritación. Tampoco se debe tomar junto con otros suplementos de vitamina A, ya que pueden causar hipervitaminosis. Ante cualquier duda, se debe consultar con el médico o el farmacéutico.
Precio del retinol
Los productos de cosmética que contienen retinol tienen un precio variable, que corresponde generalmente al prestigio de la marca, a la concentración del ingrediente y a la calidad de la formulación. El rango de precios que podrás encontrar irá desde los 5 euros hasta los más de 200 euros. Un precio elevado no tiene por qué corresponderse con una mayor efectividad.
Para elegir el producto más adecuado para tu piel y tu bolsillo, te recomendamos que compares las opciones disponibles en el mercado y que leas las opiniones de otros usuarios. También puedes consultar con tu dermatólogo o tu esteticista para que te aconsejen sobre el tipo y la cantidad de retinol que necesitas.
Aquí te mostramos algunos ejemplos de productos con retinol y sus precios aproximados:
- Retinol Anti-Wrinkle Facial Serum 30 ml 1 fl oz – Farmacias del Ahorro: 323 pesos mexicanos (unos 13 euros)
- Skinceuticals Retinol 0.3 30 ml – El Boticario en Casa: 66,96 euros
